可以在水中憋氣22分鐘的男人

「憋氣憋了22分鐘,我感覺還挺舒服的。最有壓力的時候是在潛入水中之前,但潛下去以後我就會進入自己的『領域』裡了」史帝格控制呼吸的關鍵就是他的『禪態』技術,他解釋道:「當你的心跳下降,血壓也跟著改變,這能使你的腦波活動產生變化,讓你感覺到自己處在人生中一個完美幸福的平衡感之中。為了達到這種狀態,我會集中注意力在一件事上——比如我愛的人或者一場我喜歡的旅行。」他花了十年的時間去完善他的冥想技術,最終創下驚人紀錄。